⚠ Mein Standort hat sich geändert siehe unten

neue kursangebote in 2024

Erlebe einen Kurzurlaub für die Seele an einem ganz besonderen Ort

Erlebe eine faszinierende Form, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
An drei Tagen werden wir uns an einem besonderen Ort der Stille intensiv mit dem intuitiven Bogenschießen beschäftigen. Im Kloster Maria Hilf in Bühl hast du die nötige Zeit und Ruhe, dich ganz auf dich, deinen Körper und deinen Geist zu konzentrieren, um beim intuitiven Bogenschießen mit dir selbst wieder intensiver in Kontakt zu treten. In der freien Zeit hast du die Möglichkeit, den "Nationalpark Schwarzwald" mit all seinen besonderen Reizen der Natur zu erleben. Ein besonderes Highlight sind die Gertelbach-Wasserfälle. Sie sind in ca. 20 Minuten mit dem Auto zu erreichen. Wenn du hier in die Natur eintauchst, fühlst du dich wie in einem Märchenwald.

Es sind Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Bitte beachte, das dass Angebot nur über eine Externe Website gebucht werden kann. Folge hierzu einfach dem Link unten!

Buchung und weitere Infos

Ebenfalls neu in 2024 und in kürze buchbar

Erlebe an einem besonderen Ort im Schwarzwald einen Kurzurlaub für die Seele

Nimm dir Zeit für Dich und erlebe eine besondere Auszeit.

 

In mitten der Natur erlebst du ein entspanntes Wochenende mit Pfeil und Bogen. An einem ruhigen und wunderbaren Ort oberhalb des „Harkhofs“ in ca. 750m Höhe wirst du die Grundlagen des intuitiven Bogenschießens erlernen und intensiv an deiner Technik arbeiten können.

Mit Unterstützung der Atmung wirst du in deinen eigenen Rhythmus kommen. Durch eine achtsame Ausführung des Ablaufs vor, während und nach dem Schießen wirst du beim meditativen Bogenschießen zu mehr Ruhe finden und eine tiefe Entspannung erleben, um ganz im „Hier und Jetzt“ anzukommen.

 

So gelingt es dir, in Verbindung mit Pfeil und Bogen deine Achtsamkeit und Intuition zu stärken. Nimm deine Erfahrungen mit in den Alltag und setzt das Gelernte auch ohne Bogen weiter um, damit du dem Alltag entspannter und stressfreier begegnen kannst.

 

Durch die herzliche Gastfreunfschaft und das vielfältige Angebot der Hofeigenen Produkte von Familie Hug, werden wir während des Kurses bestens versorgt sein! Hier spreche ich aus eigener Erfahrung, da ich den Hof schon seit fast 30 Jahre kenne und immer wieder gerne hier einkehre.
Du möchtest regelmäßig mit dem Bogen üben, dann komm zu meinem Training, das ca. zweimal im Monat auf meinem Bogenplatz stattfindet. Mehr Infos dazu findest du unter dem Kurs „Raus aus dem Alltag-Rein in die Entspannung“

                                                                       Ich warte auf Dich :)

Preise und weitere wichtige Informationen zu dem Kursangebot folgen in Kürze!

Die Buchungsfunktion für diesen Kurs wird in Kürze freigegeben!

Programmablauf "Intuitives Bogenschiessen im Schwarzwald"

 

Von Freitag, den 28.06. 2024 bis Sonntag, den 30.06. 2024

 

Anreise:              Bitte seid rechtzeitig vor Ort, damit wir pünktlich beginnen können

 

Fr. 17:00 Uhr             Wir gehen gemeinsam zum Bogenplatz ca. 10 Minuten Fußweg

 

bis 19:00 Uhr             Begrüßung am Schießplatz und kurze Vorstellung, Einführung in das Thema. Was bedeutet intuitives Bogenschießen, was macht den Unterschied und was hat unser Unterbewusstsein damit zu tun? Vertraut machen mit dem Bogenmaterial, wichtige Sicherheitsregeln beim Schießen, Vermittlung der Schießtechnik und erste Schießübungen

 

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr    Abendessen      Gemütlicher Hock am Lagerfeuer

 

                      

 

Sa. ab 08:00 Uhr         Frühstück vom Büffet

 

9:30 Uhr bis 12:45 Uhr     Treffen am Schießplatz, intensive Schießübungen, um die Technik weiter zu verinnerlichen

                       und weitere Technikübungen

 

13:00 Uhr bis 14:00 Uhr    Mittagessen

 

14:00 Uhr bis 17:00 Uhr     Welche Rolle spielt die Atmung beim Bogenschießen und wie kann ich meine Emotionen damit beeinflussen. Kurze Atemmeditation. Durch die richtige Atmung den eigenen Schieß-Rhythmus finden. Einführung in das Meditative Schießen, die Verbindung von Intuitivem Bogenschießen, Meditation und Achtsamkeit

 

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr     Meditatives Schießen / Schießen in Stille

                       anschließend kurzer Austausch über den Tag / Feedback

 

 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr     Abendessen      Gemütlicher Hock am Lagerfeuer

 

 

 

 So. 7:00 Uhr bis 8:30 Uhr   Nach einem kurzen Einschießen starten wir mit Meditativem Schießen achtsam in den Tag

 

8:30 Uhr bis 9:30 Uhr      Frühstück

 

9:30 Uhr bis 10:00 Uhr       Zimmer räumen

 

10:00 Uhr bis 13:00 Uhr     Intensive Schießübungen, um das innere Visier noch weiter auszurichten und die Intuition zu stärken.

                       Lockerer Abschluss mit ein paar Teamspielen

                       Materialkunde, Welches Bogenmaterial ist für mich geeignet, Rechtliche Fragen, Feedback

 

13:00 Uhr bis 14:00 Uhr    Mittagessen / gemütlicher Abschluss

 

Änderungen vorbehalten!

 

Download: Ablauf "Intuitives Bogenschießen im Schwarzwald"

!!!Achtung!!!   Mein Standort hat sich geändert

Von Norden kommend, erreichst du meinen Bogenplatz in ca. 20 Minuten von der A5 Autobahnausfahrt Offenburg weiter in Richtung Straßburg/Schutterwald, weiter Richtung Neuried/Ichenheim
Von Süden kommend über die A5, Ausfahrt Lahr, weiter Richtung Kürzell L75), erreichst du mich in 10 Minuten.
Du findest mich in Ichenheim, auf dem Gelände des Reitervereins, Hofweg nähe Sportplatz.
Von der Hauptstraße in Ichenheim, biegst du in die Schopfheimer Str. ab und folgst dem weißen Schild rechts Richtung Sportplatz/Reiterverein.
Du kannst auf dem Grünstreifen direkt an der Straße parken. Von da aus sind es noch ca. 60 m. Du findest meinen Bogenplatz etwas versteckt, umgeben von Bäumen, ganz rechts auf dem Gelände Richtung Wald.
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Raus aus dem Alltag - rein in die entspannung

Regelmäßiges Angebot für alle, die bereits den Einsteigerkurs oder ein Individuelles Event bei mir besucht haben und weiter mit dem Bogen üben möchten.

Aktuelle Termine und Infos

Saison-Abschluss 2022

Impressionen

Impressionen vom "Zen Sesshin" in der Altbäckersmühle vom 17.-21.11.2021

Friedensglocke, Zen-Buddhistisches Zentrum
Der Weg des Bogens ist für mich ein lebenslanger Weg, der nie endet und so bin ich immer wieder auf der Suche nach neuen Erfahrungen, um das Alte neu zu entdecken.
Die Teilnahme an diesem Zen-Sesshin war für mich eine ganz besondere und sehr bereichernde Erfahrung. Vor allem, weil ich das Glück hatte, aus dem großen Erfahrungsschatz des Zen-Meisters Kurt KyoSei Österle im Zen-Bogenschießen und Intuitiven Bogenschießen inspiriert zu werden. Das war für mich eine besondere Ehre und hat mich auf meinem Weg mit dem Bogen wieder ein Stück voran gebracht.
Diese Erfahrungen lasse ich in meine Bogenkurse mit einfließen, sodass du als Kursteilnehmer ebenfalls davon profitierst.
Auch die stille Begegnung mit anderen Menschen während des Zen-Sesshin und das Sitzen in Stille (Zazen) hat mich tief beeindruckt und mir noch bewusster gemacht, wie wichtig es ist, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen, um so neue Energie tanken zu können und achtsam zu bleiben. So gelingt es uns, trotz der vielen Anforderungen im Alltag und Beruf in der Balance zu bleiben.

 


Mit dem Kauf eines hochwertigen Bio T-Shirt's unterstützt du die Aktion "Deutschland Hilft"

 

Entscheide selber, für welche Aktion deine Spende eingesetzt werden soll

 

Das Hochwertige T-Shirt ist beidseitig mit meinem Logo bedruckt und kostet 30€

Der gesamte Erlös von 2,18 € pro T-Shirt geht an die Aktion

 

Um die Unkosten möglichst gering zu halten und den Versand nachhaltig zu gestalten, bestelle ich erst, wenn mehrere Aufträge zusammen kommen.

Bitte habt daher etwas Geduld, bis ihr eure Bestellung zugesendet bekommt!

Bezahlung erfolgt per Überweisung!

Vielen Dank!

 

Die T-Shirts sind nachhaltig und in hochwertiger Bioqualität gefertigt!

Damen und Herren Shirt nur in den jeweils abgebildeten Farben erhältlich!
Global Organic Textile Standard (GOTS), Continental Clothing